Amicizia contro invecchiamento

di Rita Occidente Lupo

Il vecchio detto “Chi trova un amico, trova un tesoro”, pare funzionare anche per la qualità della vita, difendendo dal rischio di demenza e proteggendo dal declino mentale. Un recente studio ha evidenziato come amicizie vere, legami forti in cui si crede, per i cosiddetti superager, anziani dalla mente giovane, ottantenni con un livello di abilità cognitive del tutto comparabili a quelle di cinquantenni medi, tendono ad avere un maggiore benessere psicologico e sociale e a beneficiare di legami di amicizia solidi e duraturi, più di quanto non avvenga tra individui nella media. Certamente tale rete umana, da abbinare a sana alimentazione e ad attività fisica, per esorcizzare l’appannamento mentale, tenendo presente. che, la migliore qualità della vita, va allenata tra svariate potenzialità, cogliendone accattivanti stimoli.