Nuove linee guida contro obesità

di Rita Occidente Lupo

Nuove linee guida contro obesità e disturbi alimentari nei teeenager. Infatti, gli adolescenti, spesso improvvisano diete fai da te, col rischio di conseguenze molto serie sulla salute: il rapido calo di peso corporeo può scatenare vere e proprie insufficienze cardiache ed anoressia nervosa. Pertanto, suggerimenti spiccioli per pediatri e genitori, compendiati in 5 strategie ‘evidence-based’, basate essenzialmente sul cosa non fare: in primo luogo, non incoraggiare le diete; meglio evitare le ‘weight talk’, distogliere cioè l’attenzione dall’argomento ‘peso’, dal proprio, come da quello del ragazzo. Assolutamente vietato prendere in giro il ragazzo per la sua mole! In aggiunta, curare un’alimentazione regolare, possibilmente recuperando il concetto di famiglia tradizionale, riunita al desco nei momenti clou della giornata, per condividere cibi e confrontarsi, osservando una dieta bilanciata che, insieme allo sport, favorisce il peso forma.