D Come Dimagrire: assoluta rivelazione scientifica
Uno studio di ricercatori italiani condotti della dott.ssa Luisella Vigna, della Fondazione IRCCS Ca’ Granda dell’Ospedale Maggiore Policlinico di Milano è approdato alla conclusione che la vitamina D è un fisiologico dimagrante negli obesi. Vigna. L et al Vitamin d supplementation promotes weight loss and waist circumference reduction in overweight/obese adults with hypovitaminosis d.” Presented at: European Congress on Obesity. May 6-9; 2015 Prague. In sintesi su 400 pazienti è stato dimostrato che la carenza di vitamina D è correlata allo sviluppo di obesità ed al manifestarsi delle sua complicanze inerenti alla sindrome metabolica ed al diabete di tipo II. Altri insigni hanno verificato i dosaggi utilizzati nello studio che raggiungono le 100000 UI al mese. Secondo esperienze pluriennali, con la vitamina D, e dopo avere trattato migliaia di pazienti non è solo importante il dosaggio, ma il valore raggiunto della vitamina D nel sangue e cioè della 25OHD. Alcuni Medici, portano empre questo valore a 100 ng/ml bene al di sotto della presunta tossicità a 150 ng/ml ed utilizzano dosaggi più alti di quelli dei colleghi di Milano tanto da aprire ampio ed approfondito dibattito con gli Stessi anticipando che con elevati dosaggi di vitamina D aggiunti con integrazione orale, si ottengono dei dimagrimenti fantastici e soprattutto che rimangono statici. Ciò, ai pensa dipenda prevalentemente dalla azione della vitamina D che abbassa l’ insulino resistenza. (Kim HJ 2014). Un altro effetto benefico della vitamina D è il graduale controllo della fame poichè eleva la serotonina che agisce sui centri ipotalamici. Ricordo che la vitamina D favorisce la sintesi di serotonina agendo sul gene/enzima TPH2 (Patrick RP. Ames BN 2014). La serotonina, (o 5-idrossi-triptamina, 5-HT) ha un ruolo importante nella regolazione centrale dell’assunzione alimentare. Essa agisce sull’ipotalamo ventro-mediale, determinando l’inibizione del consumo di cibo. Una dieta appropriata, il fasting serale , cioè il digiuno serale ed i valori giusti di vitamina D e di serotonina nel sangue, insieme al consiglio di una essenziale attività fisica, mi fanno ottenere risultati fantastici nelle metamorfosi degli schiavi del sovrappeso che riescono a raggiungere la gioiosa terra del “prima e del dopo”. E come intuirono i Latini “mens sana in corpore sano” ed io aggiungo che la bellezza viene da dentro “in tutti i sensi”
Ellera Ferrante di Ruffana
